top of page

Psychotherapie behandelspectrum

Depressies

  • Neerslachtigheid

  • Gebrek aan motivatie

  • Sociale terugtrekking

  • Probleem met eigenwaarde

  • Moeite met concentreren

  • Slaapproblemen

Trauma

  • Stressreactie op ingrijpende ervaringen (bijvoorbeeld geweld, misbruik, ongelukken)

  • Post-traumatische stress-stoornis

Angst & dwang
Burn-out

  • Paniekaanvallen

  • Agorafobie

  • Sociale angsten

  • Gegeneraliseerde angsten

  • Specifieke fobieën

  • Obsessieve gedachten en dwangmatige handelingen

  • Werkdruk

  • uitputting

  • ‘Een burn-out hebben

  • Gebrek aan vermogen om te ontspannen

  • Druk om te presteren

Uitdagende levensomstandigheden
Probleem met eigenwaarde

  • Scheiding

  • Ziekte

  • Overlijden van een dierbare

  • Drastische veranderingen in de levensomstandigheden

  • Eigenwaarde-inbreuk

  • “Zet je eigen behoeften opzij”

  • Gevoelens van tekort en minderwaardigheid

  • Tekorten in zelfacceptatie

Coaching

Coaching kan op verschillende levensgebieden worden ingezet als er geen diagnose volgens ICD10 kan worden gesteld, dat wil zeggen dat je geen psychische aandoening hebt. Als u zich nog steeds belast voelt in uw professionele of privéleven, kan coaching u helpen duidelijkheid te krijgen, zodat u samen kunt werken aan praktische oplossingen die u helpen uw problemen te overwinnen of uw doelen te bereiken.

Coaching is geen zorgverzekeringsdienst, maar eerder een dienst die u zelf betaalt. Het bedrag kan variëren afhankelijk van de complexiteit, maar is ook gebaseerd op het honorariumschema voor psychotherapeuten.

Therapiemethoden

Therapiemethoden

Schematherapie

Schematherapie gaat over het bewust worden van ongunstige ervarings- en gedragspatronen die in de loop van het leven zijn ontstaan en het veranderen ervan, zodat de getroffenen hun gevoelens en gedrag beter kunnen reguleren en op een gunstiger manier aan hun behoeften kunnen voldoen. Hierdoor verminderen ook psychologische stress en psychische klachten op de lange termijn.

EMDR

EMDR is de afkorting voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. In het Duits betekent dit zoiets als desensibilisatie en verwerking door oogbeweging. Met deze wetenschappelijk onderbouwde methode kunnen stressvolle gebeurtenissen neurologisch worden verwerkt en kunnen traumagerelateerde ziekten en andere psychische aandoeningen worden verlicht.

ACT & Mindfulness

Omdat veel pijnlijke situaties niet kunnen worden vermeden, ziet Acceptance & Commitment Therapy meerwaarde in het oefenen van acceptatie en het loslaten van dingen die we niet kunnen veranderen.

Mindfulness is het vermogen om het huidige moment zonder oordeel en bewust waar te nemen (Kabat Zinn).

Anker 1
bottom of page